Als Kunsttherapeutin leite ich diese Gruppe, in der du durch eine Meditation oder Körper- Achtsamkeitsübung zum jeweiligen Thema in der Lage bist, tiefer in dein Unbewusstes abzutauchen, in eine tiefe Entspannung.

Aus dieser Verbundenheit mit dir selbst heraus arbeitest du mit dem gewählten Material (bringe ich mit: z.B. hochwertige Buntstifte, vermalbare Wachskreiden oder dickflüssige Gouachefarbe) und führst deinen eigenen Dialog mit dem Kunstwerk.

Im Anschluss schauen wir in der vertrauten Gruppe auf Wunsch, was das Geschaffene dir und Anderen sagt. Oft sehr authentisch, tiefgründig und überraschend!

Erfüllt gehst du mit deinem persönlichen Werk nach Hause, es kann dich oft sogar ein Stück tragen und begleiten. 

Für: Erwachsene Menschen, keine Vorkenntnisse nötig, international, barrierefrei
Mitbringen: Offenheit und Neugier, gemütliche und farbfreundliche Kleidung, Getränk oder Snack, falls gewünscht.
 

Diese Arbeit empfehle ich z.B.:

• Bei blockierten Emotionen

• Bei (Gefahr von) Burnout

• Bei Neuorientierung in schweren Situationen

• Zur Bewältigung von Verlusten

• Zur Erschließung verschütteter Kraftquellen

• Zur Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung

• oder einfach als Me-Time